2019年11月21日

生完二胎整个人身材变形，又一个人带娃，没时间专门运动，只能吃上找方法。得吃饱、吃好、得好吃，还得解馋、又不能发胖。这是今天的午餐

豆腐菠菜汤

青菜卷山东大煎饼

煎饼薄如纸，40克+菜吃到饱吃到撑也不会胖

是不是很有食欲呢！一起试一试吧！

2019-11-21