2019年11月24日

1）牛腩切块，提前腌一下（下酱油，花生油，姜，盐）
2）土豆，西红柿去皮切块。土豆切块后过下水，去掉多余的淀粉。

3）油下锅，把牛腩翻炒几下。放水进去，下土豆一起，盖上锅盖。煮开。

4）煮开后下西红柿，下去一起煮开，放小火慢炖。直到水收得差不多。

5）起锅（因为我想和那个酸酸甜甜的汤，所以留点汤汁）

6）今晚的晚餐就吃这个了，孕期控糖。土豆当主食！

2019-11-24