【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼

又一次～早餐一杯咖啡几根脆饼☕️
湿：两根香蕉，一勺巧克力酱，一下水，小半个橙子汁，一勺冰淇淋，没有鸡蛋，香草精三四滴
干：麦麸➕荞麦粉➕全麦粉➕中筋面粉，蔓越莓，1/2泡打粉 1/4小苏打
会黏手  可以加一点点水

2019-11-22