素早餐

#素早餐# 12月5日 晨

广州开始变冷了，做一顿热乎乎的早餐，
“茄香意粉”，
1、番茄+椰子汁+生姜打成汁，小火慢炖番茄汁，估计50分钟，加油，盐等调料。
2、椰菜花，芦笋，彩椒，刷油，洒现磨的黑胡椒（黑胡椒暖和），烤箱烤（上下温度两层200度）20分钟。
3、意粉煮10分钟，
4、意粉起锅，淋上番茄汁，摆上烤菜。

一碗热气腾腾的茄香意粉做好了。

2019-12-05