肉炒尖椒干豆腐

-下次制作要早点放芽菜
-生菜半颗一人量
-控制碳水摄入不放水淀粉
-干豆腐有点干可以研究变嫩方法
-是否水淀粉的作用就是这个？
-生菜配有蒜香非常不错。

#午餐•2019年12月9日# #瘦身#

2019-12-10