2019年12月25日

㈠材料：
玉米，藕，排骨，白胡椒粉，八角，大料，花椒，姜，食用盐，鸡精
㈡步骤
①排骨焯水去掉血水备用，藕，玉米切块备用
②一口喜欢的锅烧水，开水放入排骨，加入花椒，白胡椒粉，大料，八角，姜，炖一个小时（大概）
③放入切好的玉米，藕块，➕适量食用盐，继续炖至排骨脱骨软
④吃的时候再用鸡精调味#瘦身#

2019-12-25