午餐•2019年12月30日

萝卜干酱香牛肉 #午餐•2019年12月30日# 1：萝卜干我用超市买的整包的2: 熟牛肉水煮后放冰箱速冻拿出来解冻切片3: 起锅热油将算拍好切成段牛肉下锅炒加入酱油少许：鸡精少许：加水进去：水加进去要满过牛肉开大火再将整包的酱萝卜放入一起闷：4: 大火闷到10分钟左右转到小火闷盖锅盖闷至牛肉和萝卜干把水份吸干为止起锅装起：5：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用：这道萝卜干酱香牛肉超级爽口很下饭：可以参考个人口味加入自己喜欢的调料进去慢慢闷煮：

2019-12-30