早餐•2020年1月9日

#早餐•2020年1月9日#
拼团2.5元买了一公斤烟薯，用了红豆红枣莲子和红豆薏米茶包煮了一锅没放糖的糖水，戒糖人士表示这么煮出来已经很甜啦，完全不需要放代糖。感觉这个品种感觉不太适合煮，下回试一试蒸会不会好些。
一盘子水果蔬菜，好好补充膳食纤维～
283kcal
#一人食#

2020-01-09