拾叁_time 做过 实战篇 | 1号模板—减脂期—早上锻炼 #早餐•2020年1月11日# 吐司无存粮了继续吃全麦大馒头!下次还是要蜂蜜和蛋黄混在一起做抹酱最好吃,撒多多的黑胡椒碎,吃到嘴里带点温辣,冬日的早上咬上一口甜蜜又满足#十三的日日三餐# 2020-01-11