2020年01月13日

紫菜浸泡半小时左右，倒入漏盆再冲洗几遍沥干水分，锅里倒入油葱姜蒜爆香，倒入洗好的紫菜翻炒片刻加入生抽、一勺蚝油、清水，煮开后再煮一至二分钟，出锅之前撒上葱花即可。紫菜有促进肠道蠕动、清肠通便，常吃不但可以美容养颜还有补钙的功效。(炒的时候记得拿着锅盖防身😂)

2020-01-13