早睡早起给你带来的影响

#早睡早起给你带来的影响# 每天早晨6点前起床，刷牙一大杯水，上厕所，之后换上运动衣去做20--30分钟的空腹有氧，期间补充bacc防止掉肌肉，然后认真的吃早餐化妆，八点半到单位，下班去健身房做重量一周四次以上，回家遛狗……………第八年…………

2020-01-13