酮食记 做过 午餐•2020年1月13日 如何享瘦?大口吃肉?哈哈,可以的,来来来,一起享受滋补的黑山羊羊腩,加料来个大鸡腿,底料沙姜和洋葱,高压锅无水焖煮20分钟即可。#午餐•2020年1月13日# 2020-01-13