芒果芝麻菜沙拉

倒打卡系列。一碗从维生素、脂肪到蛋白质都有了。要夸夸这个用小美做的mustard balsamic vinegar dressing。两人份的酱料的比例是80克橄榄油、15克balsamic vinegar,15克whole grain的第戎芥末酱，1tsp的糖，1/2tsp的盐，各式干香草（比如basil, thyme, oregano之类）和一些黑胡椒粉。#午餐•2020年1月13日# #瘦身#

2020-01-14