生酮友好 | 一个超乎你想象的低碳香甜吐司（更新）

用亞麻籽粉替換一半杏仁粉，麵筋粉手一抖加多了點，於是又隨意加了點杏仁粉。魔芋膠1克。全蛋1個，牛奶80克代替水。沒加代糖，打算抹果醬吃。180度30～35分鐘差不多了。表面有點油，其實可以不放油了，亞麻籽和杏仁都會出油。很香很香！但我要忍住明天早餐吃～～ #生酮#

2020-01-14