炖牛肉

如果你周末炖了一锅肉，那么接下来一周，一半的菜就解决了 😁 尽管这个菜可以就下两碗米饭，但是对于控制饮食的人来说不配主食是完全可以的，因为有土豆。#午餐•2020年1月15日#  

2020-01-15