母婴

荤素搭配是最好的，晚上想吃个糖醋里脊，说明身体里缺了酸酸甜甜的东西了，适量吃就好，一定不要过量，尽可能的控制一下糖类的量，晚上做一个比较清淡的汤，米饭的话我用的是糙米，糙米吃起来舒服，而且也很好控制糖分。#瘦身# #母婴#

2020-01-17