把自己吃瘦

带着儿子一起吃减脂餐D4
早餐：煎牛排、无油香菜烘鸡蛋、生菜、饼皮、牛油果半个撒黑胡椒、儿子送的樱桃3个、全脂牛奶

儿子不爱吃牛油果

第四天，儿子非常配合，一点多余的东西也坚决不吃，但是他水喝得少，今日称重，减重3斤'(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)#减脂##下厨房温州厨友美食打卡##早餐•2020年2月1日#

2020-02-01