晚餐•2020年2月2日

早餐:自制米发糕(苹果馅)
中餐:圣女果+荸荠+燕麦杂蔬饼(一个鸡蛋+两片胡萝卜+一个荸荠+30g燕麦+适量水用于泡软麦片+少许盐+胡椒粉+香菜)
晚餐:50g意面+一把菠菜+一片大白菜+半个鱼饼+一把金针菇+肉松海苔少许

#瘦身#

2020-02-02