午餐•2020年2月4日

用微波炉做蔬菜是最健康的烹饪方式之一，加热速度快，温度也不会过高，维生素流失少。更不用说方便，可以少洗一个锅啦！调味料可以最后再加，就像吃火锅那样，减肥的人可以不加调味料，卡路里摄入更低。#午餐•2020年2月4日# #瘦身#

2020-02-04