控糖-饮食记录

#午餐•2020年2月5日# 杂粮饭，炖牛肉，两块萝卜，四块洋葱炒肉，炒芦笋，青菜。
上午点心：一点西红柿，11点吃了一片全麦面包，所以杂粮饭少吃两口。

2020-02-05