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早餐•2020年2月6日

#早餐•2020年2月6日# 黑芝麻糊
今天早上的黑芝麻糊,还是热乎的哦。做了两个版本,一个是原味的,一个是加了冰糖和杏仁粉的。先尝了一下原味的,黑芝麻的浓香,还有一点红枣的甜味。加了冰糖和杏仁粉的那一碗,搅拌过后,尝了一下,更多是杏仁粉的味道,应该是掩盖了枣的味道,结果太甜,把一半的原味黑芝麻糊,倒了进去,甜度减了一半,Ok(之前还说控糖,有点不好意思,没有很甜,没有很甜。)
 黑芝麻糊的配料:熟黑芝麻,糯米,大米,红枣,水
 用的是破壁机
 对于控糖的宝贝们来说,红枣的甜味是没有关系的,很健康哦,还会有补血的功效。

2020-02-06