午餐•2020年2月7日

基层单位提前上班，不敢去饭堂吃围桌、所以每天在宿舍自己做减脂餐，刚好，年前➕年时胖的都减掉！
1⃣️椒麻鸡丝真的太好吃了，鸡胸肉丝软嫩➕花椒油的麻➕酱油的鲜香，青瓜胡萝卜豆芽的清爽，配小米粥健康又美味❤️#午餐•2020年2月7日#
2⃣️炒荞麦面：炒鸡蛋+杂蔬+荞麦面，太好吃了！私以为，荞麦面炒着更好吃❤️#一人食#
3⃣️番茄肉酱意面：番茄丁、洋葱丁翻炒➕瘦肉糜➕盐、黑胡椒、水～
4⃣️早餐培根芝士贝果+无糖拿铁～元气早餐🤪
5⃣️杂蔬蟹柳卷：春卷皮+青瓜胡萝卜豆芽、蟹柳❤️太好吃了～但不能吃多…因为要油煎…脂肪超标
6⃣️花菜伪蛋炒饭：低碳的晚餐…但不好吃，花菜有一股苦味😭
7⃣️素馅饺子：蘑菇+韭菜+胡萝卜+虾皮+豆腐丁，非常鲜甜❤️

2020-02-07