午餐•2020年2月9日

#午餐•2020年2月9日#
两人份：面200g、肥牛130g、大番茄一个、上海青小的四颗、半块南瓜、两颗水煮蛋

做法：
🍅番茄洗净切块烫水去皮，同一锅水烫肥牛；烧开新的一锅水，🥬烫青菜下番茄➕盐，汤汁到出两碗，时蔬捞出暂放盘中；
🍜锅内➕开水，下面煮两三分钟，捞出放入汤碗中，摆上时蔬和肥牛（可以在锅里再烫一下），洒点白芝麻，淋一点美极鲜。
用时：洗配煮半小时不到。（一个灶头比较慢）
南瓜水煮蛋用电饭煲蒸煮。

ps.中午11点半吃完的，看能扛几小时。#疫情期吃饭攻略#

2020-02-09