药膳

盐蒸橙子🍊
治感冒咳嗽【小妙方】

橙子属于凉性食物，有化痰润肺多种功效。
对风热感冒🤧咳嗽效果明显，是因为橙皮里有两种成分，具有止咳化痰作用。
一种是【那可汀】
另一种是【橙皮油】
那可汀是一种常用的镇咳药💊成分，很多医药都会加入，橙皮油可以起到止咳化痰作用，这两种成分只有在蒸煮后才会从橙皮里出来。
每日一次或早晚二次，民间土法大家可一试。 #药膳#

2020-02-11