控糖-饮食记录

#午餐•2020年2月12日# 杂粮饭，青菜，紫菜炒肉，炖羊肉。
上午点心：一半苹果、四口香蕉，50g山药，2颗扁桃仁，3颗花生，几片全麦无糖黑芝麻饼干。吃的有点多。

2020-02-12