控糖-饮食记录

#晚餐•2020年2月14日# 荞麦面，水煮青菜和豆角，清蒸鱼两块，清炒豆腐，一块地瓜。
下午点心：酸奶，蓝莓和小半颗苹果，两颗花生，一片全麦黑芝麻饼干。

2020-02-14