控糖-饮食记录

#午餐•2020年2月17日# 杂粮饭，香菇炖鸡肉，水煮青菜，西芹青椒炒猪肝，还吃了半颗福州鱼丸和一点点菜饭。杂粮饭少吃一点。
上午点心：一颗小苹果，70g山药，3颗花生，3颗饺子馅儿。

2020-02-17