爆炒鸡心（孜然版）

无油无糖健身午餐便当🍱：
1/4 蛋白质：孜然鸡心，我是焯完水用腌料冷藏一晚第二天直接冷锅下料爆炒，舍去了放油这部，加了黄姜别有风味
1/4 碳水：红腰豆焖鹰嘴豆
1/2 纤维素：鱼露青甘蓝

2020-02-18