2020年02月21日

🥦30g毛豆仁+1颗话梅—加水加入冰毛豆和话梅，慢慢煮至水烧干，酸酸甜甜很好吃
🥦200g鲜大白菜—切成想要的形状，用水炒一下，捞出沥干水分，用保鲜膜包起来冷冻。想要吃的时候直接拿出来放汤（不需要解冻）
🥦150g豇豆—切丁，用水炒一下捞出沥干水分，用保鲜膜包起来冷冻，吃的时候放泡饭汤+酱油，还不错
🥦13g即食紫菜，泡汤喝我很喜欢

2020-02-21