午餐•2020年2月21日

紫甘蓝 土豆都是低卡食物，减脂期间推荐哦！焖饭用的是糙米 提前一晚泡，不让会硬、另外可以加些蟹肉棒、豆腐和鸡蛋，完美减脂餐就出现啦！调味嘛，生抽 、蚝油、胡椒粉、葱蒜末，口味重可以再加些黄豆酱和豆瓣酱！#午餐•2020年2月21日#

2020-02-21