减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥

德国玩了四五天，胖了好几斤......回来断食60小时后，消减了四斤浮肿.....剩下两斤是实打实的肉肉…… 今天算做第一天：紫菜蛋花汤➕半颗柚子➕一个橘子......先这样..今天五百卡；本来想断72小时.....算了……接下来的一天也要500卡、之后800卡、1000卡～嗯#减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥#

2020-02-22