控糖-饮食记录

#午餐•2020年2月23日# 杂粮饭，水煮青菜，两只虾，花蛤，香菇海参炖鸡肉，一小碗米粉。
上午点心：半根香蕉，半颗苹果，一节山药，2颗花生，10颗瓜子，一点点全麦蛋糕。

2020-02-23