两种做法鸡蛋的日式鸡蛋三明治【低脂和风】

#早餐•2020年2月24日#
#Ada的健康日记#

种草好久 上周看到@一只羚羊咩咩咩 咩咩小姐姐的图 也就下定决心做一次
做了好多心理建设 已经在心理上强迫并习惯吃“无糖无油”道路上很久的我 终于敢去碰甜且油的日式盐面包
没有担心的“怎么也吃不够”“精米白面的面包完全吃不饱” 相反的 精细粮食做出来的面包 那一些黄油和糖 满足味蕾的同时 居然也饱了
好像糖和油不是那么可怕 希望自己能再勇敢一点 再勇敢一点 再敢于踏出去一步 去碰糖和油
健康的生活不是抗拒一切糖和油 上一周似乎找到了某种平衡的感觉 要感受要保持
两个鸡蛋实在塞不开 单出来了一小部分 再配上一小块奶酪 一些腌萝卜 好吃
（还有一杯不好意思说的 加了特别特别多的奶的拿铁...家里的囤货马上就喝完 可是新买的还没来 sad:(

2020-02-24