控糖-饮食记录

#晚餐•2020年2月24日# 生日餐也要时刻注意控糖，全麦无糖黑芝麻花卷，豆腐花蛤海蛎汤，清蒸鱼，2只虾，一大根烤排骨，海蛎炒蛋，香菇炒肉。八点多吃了两小口蛋糕。
下午点心：酸奶，一小颗苹果，一小块全麦无糖低油蛋糕，5颗花生，2颗扁桃仁。一个香菇肉包馅儿。

2020-02-24