辰妈厨房手记 做过 腊味蒸饭 南瓜胡萝卜糙米饭与普通精致白米相比,糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富,而南瓜、胡萝卜含有更多的钾和维生素A。快手便当,营养又美味! #便当# #瘦身# 2020-02-24