午餐•2020年2月26日

现在还是自带便当更安全呢
做了无油健康版烤鸡米花
步骤：1⃣️鸡胸肉切小块，料酒、生抽、胡椒粉腌制
2⃣️预热烤箱200度，依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠
3⃣️放入烤箱烤20分钟，可根据自家烤箱脾气调整时间
烤出来的鸡胸肉可香了 配上甜辣酱更好吃！
还有煎香肠、炒蛋、煮秋葵加点生抽老抽
都超级简单快捷#午餐•2020年2月26日#

2020-02-26