控糖-饮食记录

#午餐•2020年3月1日# 杂粮饭，海带炖瘦肉，花菜炒木耳，炒青菜，花蛤，鱼。
上午点心：两口香蕉，几块苹果，一小节山药，半个红豆蛋黄酥，2颗扁桃仁。

2020-03-01