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如絮漫舞 做过

煎鸡胸肉

鸡胸肉切片,料酒,生抽,盐,胡椒粉腌制三小时。电饼铛加热,煎鸡胸肉,翻面30秒。倒入50ml水盖上盖子,一分钟后翻面,再盖上盖子,一分钟后差不多熟了。盛出。开水下切好的胡萝卜和菠菜,生菜。熟后捞出摆盘。  #煎鸡胸肉#  #煎鸡胸#

2020-03-07