DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

#范志红7天减肥餐# #午餐•2020年3月9日#
明显感觉到今天的食谱的分量少了些，额外还吃了点坚果～饱饱的午餐结束！

2020-03-09