宅在家里玩面粉

#宅在家里玩面粉#昨天终于折腾出来了南瓜红枣发糕 ，今晨哪怕一个人也要认真吃饭！
南瓜🎃红枣发糕＋黏玉米稀饭（碳水）
无油无盐烫生菜＋黑金刚莲雾（蔬果）
黄焖鸡翅（肉类蛋白）
蛋白粉（水没凉，还未冲！非肉类蛋白）
起床就做鸡翅，再洗漱，#早餐•2020年3月12日# 四大类营养都凑全的正餐早餐！

2020-03-12