海晴冬冬 做过 午餐•2020年3月12日 烤羊排:姜片、蒜、大葱、半个洋葱、半个苹果、半个梨、香料腌一个小时,210度烤半个小时,半途翻一个面,烤到有点焦。香料做法:小茴香、孜然、花椒、胡椒粒一齐炒香打碎,喜欢辣加辣椒。出炉撒上香料粉。#午餐•2020年3月12日# 2020-03-12