早餐•2020年3月14日

#早餐•2020年3月14日#
自己做的无糖无油吐司 +苹果烤 真的巨无敌好吃
（苹果先炒炒出香味焦糖+水 然后美美的盖在吐司上，没耐心的可以像我一样哈哈哈一个完美一个无所谓）
鸡胸肉50g
生菜

高碳日来啦！今天要吃想吃的各种！

2020-03-14