2020年03月15日

【塑形圈】
塑形美食打卡 Day 30
减脂期不敢碰主食？
皇后锅香椿意面了解一下！
意面有较强的饱腹感
成为不少减重人士的选择
今天这道充满春天气息的
创意特色意面
点个赞，你也能拥有！
[图片]
———以下是用于分享的菜谱———
香椿500g / 意面200g
坚果40g / 盐2g / 食用油10g
牛奶 / 黑胡椒粉 / 芝士碎均适量
锅具：安利皇后煎炒锅

1/ 将香椿清洗干净，焯水之后切末；
2/ 用安利皇后煎炒锅炒香坚果，再和香椿一起切碎；
3/ 将安利皇后煎炒锅预热，倒入适量食用油；
4/ 把香椿以及坚果放入安利皇后煎炒锅中翻炒，加入适量盐、黑胡椒粉调味；
5/ 将煮好的意面放入锅里和香椿搅拌在一起，再加入适量牛奶搅拌均匀；
6/ 装盘之后，撒一些黑胡椒粉、芝士碎调味就可以啦～

2020-03-15