饼饼何 做过 100%纯全麦藜麦吐司 波兰种 做了一半的量,藜麦加110克水煮熟后直接和面团一起揉的,用的王后硬红全麦粉,按配方的水量加不会觉得多,貌似还多加了点,明天的早饭,感觉下次可以做成汉堡胚,很好很健康的方子~ 2020-03-16