早餐•2020年3月17日

#早餐•2020年3月17日#昨天的吐司面包今天的三明治哟！图2⃣️先磨～奶香核桃枣子羹（羮材料：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、胡萝卜、牛奶，小1勺小黄米），图3⃣️然后在切水果摆个造型哈（水果材料：芦柑、香蕉、奇异果、芦柑皮另➕洽洽坚果1袋），图4⃣️煎鸡蛋和培根，图5⃣️吐司上面挤味好美番茄酱、放一层芝士片一层洗净的生菜洒研磨黑胡椒粒、煎好的培根，图6⃣️放煎好的鸡蛋、在一层生菜挤番茄酱、洒研磨黑胡椒粒盖上另一片吐司，图7⃣️包上保鲜膜用刀对半切开放在用芦柑做的蝴蝶盘中，图8⃣️在来一杯自磨豆浆机版的奶香核桃枣子羹，图9⃣️铛、铛、铛，开动啦！既🈶️蛋白质、碳水、还有蔬菜水果、牛奶、坚果......是不是很美味！快动手做起来吧！和你喜欢的🏡人共进早餐吧！👏👏

2020-03-17