无糖兔 做过 超嫩滑完美鸡胸肉两种做法 其实咕噜这个煎鸡胸的方法当初在微博上看到之后就一直在用,今天做出来的终于是最完美的带脆皮且多汁的口感了!总结一下就是油的用量还是要铺平锅底才行,然后就是真的只用翻两次面,用中小火每面最多最多四分钟绝不能多!#一人食# #午餐•2020年3月19日# 2020-03-19