All About Fasting 轻断食日蔬果汁

轻断食又来啰，今天早上喝的是甜菜、草莓、苹果Smoothie，三个食材相结合，充满活力的紫红色。其中甜菜根我是先烤过的，不是生的甜菜根，所以没有土腥味儿，甜菜根富含植物性纤维，铁，叶酸和维生素C。

将甜菜，草莓，香蕉（甜度可选）和苹果汁加入搅拌机中，搅拌至光滑为止，并根据需要刮下。#早餐•2020年3月20日# #一人食#

2020-03-20