午餐•2020年3月20日

#午餐•2020年3月20日#
低脂泡菜锅：少油炒一个小米辣 大葱段 炒香放半个洋葱丝 炒香后放一个西葫芦 炒软后放小半碗泡菜 加热水 放一勺低脂韩国辣酱  放牛肉（只用生抽腌了一会）一个竹轮 四个蟹柳 一块嫩豆腐 最后放一片卡路里减半的芝士 撒葱花 芝麻 （全吃了…）

牛蒡茶

2020-03-20