上班族“自救”指南

♨️玉米炒虾仁，低脂营养又健康。
🥬食材准备🥬
玉米一根
虾仁100克
姜适量
㊙️做法㊙️
玉米粒先用沸水焯一遍
第1步骤热油爆香姜
第2步骤翻炒虾仁
第3步骤翻炒玉米粒
第4步骤放一勺料酒翻炒
第5步骤放一勺盐
第6步骤翻炒几下，出锅

清新又有营养，赶紧上手试试。#晚餐•2020年3月21日#

2020-03-21