80度2小时 做过 牛肉🥩 #牛肉🥩# 1⃣牛肉解冻25分钟至常温,用刀背拍一拍,让肉更嫩,顺着纹理切成条2⃣腌制:一勺半料酒(红酒),两勺油,黑胡椒,一勺蒜蓉酱,一勺蚝油,两勺生抽,一勺半自来水,腌15分钟(时间长就放冰箱)3⃣蒜,小米椒切小块4⃣一部分蒜和小米椒爆锅,大火炒牛肉5⃣加蒜蓉酱,快熟了再加另外一部分蒜和小米椒,香味更浓 #肉肉# 2020-03-22